3-15

目标

• Goal
  • 几点睡觉，几点起床合适
  • 晚上睡几个小时对自己是足够的
  • 早起做什么最好
• To Do
  • Next Day: 7:00~8:00，整理一天的内容，背单词
  • Next: 期待验证，7小时是不是特别适合我的，ps:前几天有些困不算,总有适应期
  • Next: 就把闹钟放在8:00吧，我想更自觉的在7:00起，满满的flag
  • Next: 。。。（背单词真的好难，重复性，无聊）
  • Next: 起来之后到外面转一圈，让眼睛休息一下，眼睛在早起之后的变成值得探究
• FLAG
  • FLAG: 假如一个月内超过三天依赖8:00闹钟或者起不来，我就把闹钟设回7:00
• 睡觉时间 0:00
• 起床时间 6:55
• 闹钟时间 6:55

笔记

• 今天没有做梦，下午睡了2个小时（换了好多姿势睡觉，睡得不想起来，出去到阳台上饶了一圈，事实证明有用。后面觉是补够了）

• 早上8：00有课，反而想逃课，起不来的感觉又比昨天强了好多，强制自己做起来，穿衣服（Tips还是很有用的），安设的闹钟让我清醒了一些，意识到自己的早起实验！昨天打球脚崴了，一天倒是头脑清晰，Tips: 生病并不需要补那么多觉！
  • Next: 晚上抄写作文了，会不会是嗜睡的原因，睡觉前做什么好呢？
  • Next: 今天晚上洗澡（洗头发），早上更容易起，还是更困难期呢？

• 早上有课，单词就搁置在这儿，还没有完成，待会儿争取一下。。。

• 这是在晚上起得，发现晚上写东西的欲望没有早上的强烈，还会瞎想很多问题，“小翔子和她是不是重归于好了？她肯定不喜欢我？我好伤心。。。”， 运气好，不乱想；运气不好，妥妥被自己气死。今天她对我终于没有像以前那么个隔阂了，感谢她骑着小黄车带我回宿舍（看来拐杖的道具还是值得的，小心机）。

完成情况

• 6:55 ~ 7:20 刷牙洗脸，等安的时候背了一会儿单词。
• 7:20 ~ 8:00 路上+早饭，发现了大家原来都起这么早
• 23:00 ~ 23:20 提交 github

接下去计划

• To Do
  • Next Day: 7:00~8:00，整理一天的内容，背单词
  • Next: 期待验证，7小时是不是特别适合我的，ps:前几天有些困不算,总有适应期
  • Next: 就把闹钟放在8:00吧，我想更自觉的在7:00起，满满的flag
  • Next: 。。。（背单词真的好难，重复性，无聊）
  • Next: 起来之后到外面转一圈，让眼睛休息一下，眼睛在早起之后的变成值得探究
  • Next: 赶快把今天的单词背了23:25~0:00
  • Next: 整理下To Do

• Tips

  • 早起最难的大概就是从窝里钻出来吧， 幸好衣服放在起来就能够到的地方。
  • 早起之后冷水刺激，光线刺激，很困很正常，在写这个blog的时候我觉得没那么困！^_^
  • 给一个早起的理由
  • 生病不是偷懒的理由
  • 早上写字多一点，晚上情感多一点（创作的事情放在早上）