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目标

• Goal
  • 几点睡觉，几点起床合适 （00：00 ~ 07:00）
  • 晚上睡几个小时对自己是足够的（7h）
  • 早起做什么最好（记忆型，创造型）
• To Do
  • Next: 整理下To Do
• FLAG
  • FLAG: 假如一个月内超过三天依赖8:00闹钟或者起不来，我就把闹钟设回7:00
• 睡觉时间 0:00
• 起床时间 7:30 (差一点FLAG了)
• 闹钟时间 8:00

笔记

• 是伴随着梦起来的，睡得很满足，本以为自己起的时候7:00之前，实际上7点过去半小时。
  • Next: 做梦有利于早起吗？现在我的回答是Yes

• 早起本来想把最后一集日剧请与废柴的我谈恋爱吧，转念一想，倒不如早起写完github，然后准备下一天的计划来得痛快！然后这个下午或者晚上补咯。

• 养成一个习惯需要一周的坚持，毁掉一个习惯只需要一天的懒惰。之前坚持晚上读小说中的几页（为什么是小说？睡前读物，不需要思考），后来改看周志华的机器学习，看不下去了，适逢写SemEval系统描述，偷懒一天后再也没有拾起过。

• 早上在宿舍背了会单词后，在去上课的一半路上竟然背完了，该想点啥呢？背单词已经没有以前认真了，怎么办，怎么办？
  • Next:。。。

• 偶尔超过7小时的睡眠让人感觉特别愉快，是不是分泌了恋爱时一样甜蜜的激素呢！！小开心，v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

• ゜。(´Д`)。*°

完成情况

• 7:30 ~ 8:00 刷牙洗脸，等安的时候背了一会儿单词。
• 8:00 ~ 8:30 路上+早饭，单词竟然提前背完了（80旧词，20新词）
• 8:40 ~ 9:00 提交 github

接下去计划

• To Do
  • 如何思考一天准备做的事情
  • 7小时是个合适的时间，继续验证
  • 背单词什么时候是个有趣的事情呢
  • 如何保护早起后的视力呢

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  • Next: 做梦有利于早起吗？现在我的回答是Yes
  • Next:。。。（背单词）

• Tips

  • 早起最难的大概就是从窝里钻出来吧， 幸好衣服放在起来就能够到的地方。
  • 早起之后冷水刺激，光线刺激，很困很正常，在写这个blog的时候我觉得没那么困！^_^
  • 给一个早起的理由
  • 生病不是偷懒的理由
  • 早上写字多一点，晚上情感多一点（创作的事情放在早上）